为促使同学们养成良好规律的作息习惯，培养同学们良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进同学们身心健康发展， 2023年暑期，开封市铁路中学开展暑期实践活动，高三七班同学利用暑假进行体育锻炼。
生命不息，运动不止，运动使我们健康。在暑期的学习之余，同学们用运动放松自己、充实自己，提高了身体的力量和平衡能力。科学适宜的运动，让我们身体强健，远离疾病；让我们精力充沛，敏锐聪颖；磨练意志的运动，使我们的生活阳光美丽。
通过体育锻炼，促进了同学们的健康成长，在锻炼中养成良好的生活习惯，以健康的体魄迎接接下来的学习生活。