河南小康网讯 冬季是老年人心脑血管和各种疾病的高发时节，为了老年人的身体健康。12月15日上午，开封市祥符区西姜寨老兵之家特邀请开封市人民医院老院长赵奈汤到老兵之家为退役老兵及家属讲健康长寿知识。
赵奈汤根据合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟戒酒，充足睡眠是健康长寿五大基础。霉变烟熏炸烫，烧烤腌制与内脏，入口食品忌久藏，莫让移物充饥肠等四忌做了详细讲解。
此次活动由全国离退休先进个人，中国好人，老兵之家创始人武玉江组织，并特邀退役军人家属参加。因为“军人家属是军人成功的坚强后盾”，为支持丈夫安心在部队服役，为保家卫国无后顾之忧，每一位家属都不辞辛苦，毫无怨言，承担着家庭全部负担，默默无闻地在背后支持着丈夫，鼓励着丈夫，从而使丈夫全身心地投入到部队各项工作中建功立业。
通过健康長寿知识讲课，使退役军人和家属受益匪浅，平时很多老年人不把身体健康当回事，不懂健康知识和生活规律，今后将重视健康知识学习和运用，使每一个退役军人家庭都能健康长寿，过上美满幸福的生活。（付海涛 冯福田 李允明 万桂含 李恒松）
